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2008/04/20
应该有规律的运动下了 - [燃烧的小宇宙]
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备战的日子,压力不断的堆积起来,是该“折磨”下自己了。
今天下午的天气很好。自己在篮球场上发疯似的一次次释放自己聚集的压力。久违的感觉,流汗的感觉,不断的奔跑,不断的拼抢,不断的流汗,直到抽筋。。。能够体会到周围人异样的眼光,嘿嘿。。。
很久没让自己这样的运动了。。。现在冷静想想有些过头了,如果真的受伤了那就麻烦大了。
流汗的感觉真的好享受。
观念又错了,不能因为学习紧张就把自己的运动量减少得几乎没有;不能因为嫌麻烦就不注意保养;一定要把自己的身体素质慢慢调整上来呀,加油!
还是一周去运动一次,也不会浪费时间的,一定要坚持!
休息够了,洗澡。。。
(PS:NBA play off 终于开赛了,西部的对决好期待,能忍就忍,多多完成计划,看总决赛吧!)
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